سلامت نیوز:تحقیقی جدید نشان میدهد که خوردن غذای پر چربی، سالمندی را به تأخیر میاندازد.
به گزارش آریا، با افزایش سن، سیستم عصبی ما شروع به معیوب شدن میکند و مغز ما برخی از ظرفیتهای فکریاش را از دست میدهد، زیرا سیستم ترمیم سلولها که از آسیب رسیدن به دی ان ای جلوگیری میکنند از کار میافتد و در این مرحله ریسک ابتلا به بیماریهایی مانند پارکینسون و آلزایمر که با افزایش سن ارتباط تنگاتنگی دارند بالا میرود.
محققان دانشگاه کپنهاگ با مطالعه چگونگی تأثیر سیستم ترمیم دی ان ای بر سالمندی موشها مشاهده کردند که دادن غذای پر چرب به موشهای مبتلا به سندورم کوکائین علائم سالمندی مانند کاهش قوه شنوایی و نیز کم شدن وزن را به تعویق انداخت.
غذاهای پر چرب برای مثال آنهایی که میزان بالایی روغن نارگیل یا چربیهای مشابه دارند بیشتر با به تأخیر انداختن سالمندی ارتباط دارند زیرا میتوانند کتون تولید کند. کتونها سوخت مغز هستند و هنگامی که قند بدن کم باشد، مانند زمانی که روزه میگیرید، از مغز محافظت میکند. بنابراین وقتی بدن به قند نیاز دارد چربی را تجزیه و کتون تولید میکند.
به گفته محققان با نتایج این تحقیق میتوان امیدوار بود که مواد غذایی پرچربی تأثیر خوبی بر مغز و درمان کودکان مبتلا به سندروم سالمندی زودرس داشته باشد. مغز با استفاده از این غذاها سوخت بیشتر و قدرت بالاتری برای ترمیم آسیبهای وارده خواهد داشت.
پیشنهاد سردبیر
-
خواص چشمگیر این سبزی در کاهش کلسترول
وقتی سطح کلسترول خیلی بالا می رود، می تواند رگ های خونی ما را مسدود کند و جریان خون را سخت تر کند.
-
"کووید طولانی؛ راهی به سوی زوال عقل زودرس!"
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهند که ابتلا به کووید۱۹، به ویژه در صورت داشتن علائم طولانیمدت، میتواند خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را تا پنج برابر افزایش دهد. متخصصان هشدار میدهند که افراد بالای ۵۷ سال با سابقه کرونا ممکن است پیش از ۷۰ سالگی دچار مشکلات شناختی شوند.
-
کمرنگی زنان در مطالعات سلامت
توجه به تفاوتهای جنسیتی در نتایج سلامت امر بسیار مهم است که کمتر دیده شده و هر چند بیماریهای قلبی اولین دلیل مرگ در زنان شناخته شده، تفاوتها در علایم و درمان زنان اغلب در بررسیهای بالینی این بیماریها لحاظ نمیشوند.»
-
انسانهای سالم چه عاداتی دارند
عادتهایی که سلامت شما را تضمین میکنند.
-
مسمومیت با قارچ
بهار فصل رویش قارچهای سمی در جنگلها و نقاط کوهستانی است، قارچهایی که مصرف آنها گاهی به قیمت از دست دادن جان تمام میشود.
-
ترکیب ضد التهاب زردچوبه و عسل باعث کاهش وزن می شود؟
زردچوبه و عسل میتوانند بهعنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و ضد التهاب نقش مثبتی در بهبود سلامت عمومی، کاهش التهاب و حتی کمک به کاهش وزن ایفا کنند. اما این تأثیر تنها در صورتی آشکار خواهد بود که همراه با سایر عادات سالم غذایی و سبک زندگی دنبال شود. مثل همیشه، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه پیش از مصرف مداوم مکملها یا تغییرات بزرگ در رژیم غذایی ضروری است.
-
چطور پارکینسون را شناسایی کنیم؟
بیماری پارکینسون از مغز شروع می شود. سلول های عصبی خاصی شکسته می شوند یا می میرند. در نتیجه، سطح دوپامین، یک ماده شیمیایی در مغز شما، شروع به کاهش می کند. هنگامی که سطح دوپامین شما کاهش می یابد، باعث می شود مغز شما به روش های غیرعادی عمل کند و منجر به اختلال در حرکت و موارد دیگر شود.
-
سکته مغزی از گهواره تا بزرگسالی؛ فقط سالمندان در خطر نیستند!
خیال نکنید سکته مغزی فقط مخصوص سالمندان است! این تهدید خاموش، از سنین پایین شروع میشود و میتواند در هر مرحلهای از زندگی، حتی در دوران بارداری، زنان را هدف بگیرد. پیشگیری، باید از همان کودکی آغاز شود.
نظر شما